Có rất nhiều lí do khiên răng bị gặp tình trạng ê buốt khi uống nước lạnh hoặc nước nóng như: Chải răng quá mạnh, nghiến răng, sử dụng kem đánh răng không chuẩn,
mảng bám, vôi răng, cao răng,Các bệnh lý về răng miệng,…..
Cùng Nha Khoa Thu trang tìm hiểu 5 cách giúp bạn cách khắc phục nhanh cảm giác gây ê buốt, tránh biến chứng nặng nề gây ra bệnh lý răng miệng khó điều trị.
1.Dùng kem đánh răng chuyên sâu cho răng nhạy cảm:
Hiện nay, có rất nhiều loại kem đánh răng được sử dụng hiệu quả cho răng bị ê buốt. Nên lựa chọn những dòng kem có thành phần fluor, potassim nitrate… được bào chế làm giảm độ nhạy cảm cho răng bằng cách bảo vệ những ống ngà bị lộ, ngăn chặn kích thích lạnh ở chất lỏng gây ra.
2.Thay đổi thói quen chải răng miệng
Thay đổi cách chải răng cũng là biện pháp loại bỏ tình trạng răng bị ê buốt khi uống lạnh.
Chuyển từ bàn chải đánh răng có lông cứng sang bàn chải đánh răng có lông mềm và không chải quá mạnh.
Hãy nhẹ nhàng và thay đổi chuyển động bàn chải đánh răng, đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với mặt răng, di chuyển nhẹ nhàng theo hình vòng tròn để loại bỏ mảng bám.
Bạn nên chải răng 2 – 3 lần mỗi ngày, không chải quá mạnh hay quá lâu, thời gian thích hợp để chải răng là 2 – 3 phút.
Không chải răng ngay sau ăn vì dễ gây tổn hại men răng, chuyên gia khuyên rằng chỉ chải răng ít nhất 30 phút sau khi ăn.
3.Thay đổi chế độ ăn uống
Ngoài các phương pháp điều trị trên, thay đổi chế độ ăn uống cần thiết được thực hiện để loại bỏ sự nhạy cảm. Điều này bao gồm loại bỏ thực phẩm có tính acid: chanh, giấm… khỏi chế độ ăn uống. Bổ sung thực phẩm nhiều canxi như: bơ, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, các loại thịt cá, tôm… các loại hạt như: hạnh nhân, hạt điều…
4.Dùng tỏi
Sử dụng tỏi giã nát là phương pháp hữu hiệu giảm ê buốt, nhạy cảm răng
Sử dụng tỏi giã nát là phương pháp hữu hiệu giảm ê buốt, nhạy cảm răng
Trong tỏi có chứa florua, allcin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài, đây được xem là cách chữa ê buốt răng được nhiều người thực hiện nhất do nguyên liệu khá dễ tìm.
Thực hiện:
Thái mỏng tỏi sống rồi để bên ngoài khoảng 5 phút, sau đó lấy từng miếng chà lên răng, đặc biệt là vùng răng bị ê buốt nhiều. Thực hiện, 2 – 3 lần/ ngày để có hiệu quả rõ rệt.
Cách thứ 2 có thể giã nát tỏi sống đắp lên vùng răng bị ê buốt.
5.Đi thăm khám nha khoa:
Bạn nên kiểm tra thăm khám định kỳ răng miệng 3 – 6 tháng 1 lần hoặc khi xảy ra các triệu chứng bất thường để kiểm tra cũng như phát hiện những bất ổn của răng miệng. Đặc biệt, khi có dấu hiệu răng ê buốt khi uống nước lạnh, bạn nên đến nha sĩ ngay để tìm được nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời.
* Để tránh tái phát, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:
- Vệ sinh răng miệng, chăm sóc răng miệng mỗi ngàyDùng kem đánh răng chuyên
- khoa có chứa HPA hay chỉ nha khoa hằng ngày
- Lên lịch chăm sóc và bảo vệ răng định kì 6 tháng/ lần.
- Hạn chế thực phẩm có tính acid như: chanh, giấm…
- Đeo dụng cụ bảo vệ răng miệng khi có vấn đề nghiến răng
- Lựa chọn sử dụng những sản phẩm làm răng một cách an toàn.
- Sử dụng bàn chải mềm, chải răng đúng hướng dẫn: không quá nhanh hay quá mạnh dễ khiến răng bị tổn thương.
Từ những thông tin ở trên Nha khoa Thu Trang mong rằng bạn có thể nắm bắt được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng răng bị ê buốt khi uống nước lạnh. Nó sẽ không quá khó khăn nếu bạn biết lựa chọn phương pháp phù hợp. Chúc bạn sớm có được chắc khỏe và trắng sáng !
