Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng. Vì vậy, nếu bạn sở hữu một hàm răng yếu thì cần tránh những thực phẩm gây hại cho răng, vì sẽ khiến tình trạng thêm nặng hơn. Cùng theo dõi xem những thực phẩm đó là gì trong bài viết này của nha khoa Thu Trang tại Trường Yên nhé!
1.Kẹo cứng:
– Các loại kẹo cứng chứa rất nhiều đường và rất cứng. Nếu bạn ăn nhiều loại thực phẩm này, hàm răng của bạn sẽ nhanh chóng bị vi khuẩn tấn công và gây bệnh. Ngoài việc, việc nhai chúng có thể khiến cho răng bị chấn thương, gãy vỡ, sứt mẻ
2.Rượu trắng:
– Rượu không chỉ gây hại cho sức khỏe răng miệng mà còn khiến răng miệng bị tổn thương nghiêm trọng. Theo các chuyên gia nha khoa, tính axit có trong rượu sẽ bào mòn men răng nhanh chóng, làm răng ố vàng, xỉn màu. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống rượu để có một hàm răng khỏe mạnh, một sức khỏe dẻo dai.
3.Nước đá:
– Nước đá có nhiệt độ quá thấp. Vì thế, nếu bạn uống nước đá thường xuyên thì răng và lợi của bạn sẽ bị tổn thương, gây ra những đau nhức, ê buốt đến tận óc. Đồng thời, hành động nhai khối đá có thể làm cho răng bị nứt vỡ nhanh chóng.
XEM THÊM: Răng yếu nên ăn thực phẩm nào?
4.Khoai tây chiên:
– Khoai tây chiên có chứa rất nhiều đường và tinh bột, chúng sẽ dễ dàng mắc kẹt trong kẽ răng và trên bề mặt răng khi bạn ăn. Nếu như không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ hấp thụ những chất này và tiết ra axit ăn men răng. Lâu ngày, cấu trúc răng của bạn sẽ bị phá hủy hoàn toàn.
5.Hoa quả sấy khô:
– Nho khô, quả sung khô, mơ khô, hồng khô… đang là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Nhưng thật không may, chúng có rất nhiều đường và chất xơ cellulose không tan, sẽ dễ dàng bám chặt trên răng của bạn. Nếu không cẩn thận, bạn có thể mắc bệnh sâu răng, viêm lợi, nha chu, viêm tủy…
Hi vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy đến với nha khoa Thu Trang để được tư vấn miễn phí, giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra, bạn cần đi khám răng định kì 6 tháng/1 lần để kịp thời phát hiện các bệnh về răng tránh biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi với nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, xứng đáng là một phòng khám uy tín chất lượng tại Chương Mỹ.
