Chăm sóc răng miệng sau khi tháo mắc cài là một điều vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến tuổi thọ của răng. Mặc dù sau khi niềng răng, hàm của bạn đã trở nên điều và đẹp hơn, nhưng vẫn có chế độ chăm sóc phù hợp để đảm bảo tuổi thọ của răng. Cùng Nha Khoa Thu Trang tìm hiểu kỹ hơn về cách chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi tháo niềng qua bài viết dưới đây.
Cách chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi tháo mắc cài
1. Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách
– Chải răng thường xuyên: Theo lời khuyên của nha sĩ, sau khi tháo niềng bác cần vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách,ít nhất là 2 lần/ ngày và ít nhất 2 phút. Bạn nên chải răng với bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng để không gây tổn thương đến răng và nướu ạ.
– Sử dụng chỉ tơ nha khoa: Dùng tăm để xỉa răng rất dễ làm tổn thương nướu và chân răng. Vì thế, sau khi ăn xong hoặc trước khi đánh răng bạn hãy sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng của mình một cách an toàn.
– Súc miệng sau khi chải răng: Để tăng khả năng diệt khuẩn và loại bỏ sạch sẽ các mảng bám còn sót lại. Tốt nhất bạn nên súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng trong vòng 1-2 phút.
2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng
- Những thực phẩm nên ăn: Sau khi tháo niềng, răng của bạn chưa ổn định hoàn toàn nên cần ăn những thức ăn dễ nhai nhưng vẫn đảm bảo thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn. Hãy bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm: Các loại ngũ cốc thô (gạo, đậu đỏ, đậu đen, đậu phộng…), thịt gia cầm (gà, vịt, ngan, ngỗng…), thit gia súc (bò, heo, dê…), các loại trứng (trứng gà, vịt, chim), sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại rau củ giòn, trái cây tươi…,
- Những thực thực phẩm nên tránh xa: Để không gây ảnh hưởng xấu đến răng và nướu, bạn cần tránh xa những thực phẩm có nhiều đường bột, quá nóng hoặc quá lạnh, quá dai cứng….Ngoài ra, bạn không nên hút thuốc lá, uống bia rượu hoặc sử dụng chất kích thích. Bởi vì, chúng không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng của bạn, mà còn gây hại đến sức khỏe cơ thể.
Xem thêm: Trước khi niềng răng cần thu thập những thông tin gì?
3. Khám răng định kỳ
Từ 4-6 tháng bạn nên đi khám răng định kỳ để đảm bảo răng miệng vẫn đang khỏe đẹp và kịp thời xử lý nếu có trường hợp phát sinh. Đồng thời nha sĩ sẽ tư vấn thêm các chế độ ăn uống hợp lý để răng nhanh chóng chắc khỏe như bình thường.
4. Đeo hàm duy trì
Vừa mới tháo niềng răng xong tại sao lại đeo hàm duy trì? Câu hỏi mọi người rất hay hỏi mỗi khi nha sĩ đề nghị.
Vì khi vừa tháo niềng răng xong, chân răng của bạn chưa ổn định và khỏe mạnh hoàn toàn. Lúc đó hàm duy trì sẽ giúp răng bạn ổn định hơn, đảm bảo không bị xê lệch sau khi niềng. Mỗi ngày bạn nên đeo từ sáng đến tối và có thể tháo ra những lúc ăn. Tùy vào từng cơ địa của mỗi người mà nha sĩ sẽ tư vấn khoảng thời gian mà bạn cần đeo hàm duy trì (trung bình khoảng 1-2 năm). Đeo càng lâu thì răng của bạn càng được cố định tốt và giữ vẻ đẹp lâu dài.
Trên đây là cách chăm sóc răng miệng sau khi tháo mắc cài mà Nha Khoa Thu Trang đã chia sẻ với mọi người. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 19009448 để được tư vấn miễn phí!
Xem thêm: Cắm mini vít hỗ trợ trong chỉnh nha
