Cách chăm sóc răng miệng sau khi tháo niềng

Cách chăm sóc răng miệng sau khi tháo niềng răng đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến tuổi thọ của hàm răng trong tương lai. Hiểu được điều đó, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc răng miệng sau khi tháo niềng trong bài viết này.

CÁC CÁCH CHĂM SÓC RĂNG SAU NIỀNG ĐƠN GIẢN

1.Cần thực hiện chăm sóc răng miệng đúng cách, thường xuyên:

• Chải răng: Nha sĩ khuyên bạn nên chải răng 2-3 lần/ ngày. Dùng bàn chải có kích cỡ phù hợp, lông mềm để chải. Mỗi lần chải lưu ý chải nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương răng và nướu.
• Sử dụng chỉ tơ nha khoa: Trước khi chải răng, bạn nên sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch cặn bã thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt trong kẽ răng. Vì theo nghiên cứu, nếu chỉ chải răng thì bạn làm sạch được 40% vi khuẩn bám trên bề mặt răng mà thôi. Tuyệt đối không được sử dụng tăm tre để xỉa răng, bởi vì tăm tre rất dễ gây chấn thương cho răng và nướu.

  

• Sử dụng nước súc miệng để làm sạch khoang miệng hiệu quả: Để tăng khả năng diệt khuẩn và loại bỏ sạch sẽ các mảng bám còn sót lại, tốt nhất, bạn nên súc miệng với nước muối âm pha loãng hoặc nước súc miện chuyên dụng trong 2 phút. Khi súc miệng, hãy mím chặt môi và đẩy nước vào mọi ngóc ngách trong khoang miệng, bao phủ toàn bộ các răng.
• Đi khám răng định kì: Khám răng định kì là việc nên làm đối với tất cả mọi người, đặc biệt là người tháo niềng răng. Nên đi khám 4-6 tháng/1 lần để bác sĩ kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường, từ đó có biện pháp ngăn ngừa kịp thời.

Xem thêm: Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng đeo mắc cài

2. Chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh:

• Xây dựng chế độ chứ nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, flour để giúp răng chắc khỏe hơn do mới tháo niềng răng, răng còn khá yếu. Những thực phẩm bạn nên ăn như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu….
• Hạn chế thức ăn chứ nhiều tinh bột, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn cứng khó nhai
• Tuyệt đối tránh xa bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích.

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về răng miệng, hãy đến với phòng khám nha khoa Thu Trang để được tư vấn miễn phí giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra, bạn cần đi khám răng định kì 6 tháng/1 lần để kịp thời phát hiện các bệnh về răng tránh biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi với nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, xứng đáng là một phòng khám uy tín tại Chương Mỹ.