Chảy máu chân răng khi ngủ dậy thường khiến nhiều người trở nên hoang mang, lo lắng không biết mình mắc bệnh gì không. Cùng Nha Khoa Thu Trang tìm hiểu kỹ về nguyên và cách khắc phục tình trạng này qua bài viết dưới đây nhé!
Chảy máu chân răng khi ngủ dậy
* Nguyên nhân gây chảy máu chân răng khi ngủ dậy
Sáng ngủ dậy hay bị chảy máu chân răng chủ yếu do vi khuẩn tác động của vi khuẩn tới nướu, lợi gây kích ứng và làm chảy máu.
1. Vi khuẩn gây viêm nhiễm
Vi khuẩn thường cư trú rất nhiều trên các mảng bám men răng. Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày thường sẽ ức chế hoạt động của những loại vi khuẩn này.
Vậy nên, nếu bạn không vệ sinh kỹ hoặc có sự thay đổi nội tiết tố khiến vi khuẩn hoạt động mạnh sẽ khiến nướu lợi bị kích ứng mạnh, gây ra hiện tượng chảy máu chân răng khi ngủ dậy.
2. Chải răng quá mạnh trước khi đi ngủ
Việc chải răng quá mạnh, chải sai cách sẽ gây mòn răng, gây hại đến phần nướu quanh chân răng. Khi đó máu sẽ chảy ra trong khi bạn ngủ, buổi sáng sau khi thức dậy sẽ thấy một ít máu khô trong miệng.
Trong trường hợp nướu bị tổn thương nặng hơn thì có thể máu sẽ tiếp tục chảy sau khi thức dậy.
3. Nghiến răng khiến sáng dậy bị chảy máu răng
Đôi khi chảy máu chân răng khi ngủ chỉ đơn giản là do tật nghiến răng của bạn. Nghiến răng là hiện tượng phổ biến mỗi khi cơ thể bị stress, mệt mỏi hoặc gặp chuyện buồn phiền trong cuộc sống.
Thông thường khi nghiến răng, áp lực tác động lên nướu và xương hàm sẽ rất lớn. Lúc này, một số mạch máu tại đó có thể bị tổn thương hoặc vỡ gây nên tình trạng chảy máu răng trong khi ngủ.
4. Do thở bằng miệng khi ngủ
Thở bằng miệng khi ngủ cũng có thể là nguyên nhân gây chảy máu chân răng khi ngủ dậy. Bởi khi bạn thở bằng miệng sẽ làm khô nướu, dễ gây vỡ mạch máu.
Tình trạng này có thể khắc phục được bằng một số cách sau:
- Khi ngủ phải nằm ở tư thế ngẩng đầu
- Nhắc nhở bản thân thở bằng mũi vào ban ngày để hình thành thói quen khi ngủ.
- Đảm bảo không gian trong nhà luôn trong sạch, dễ thở.
- Dùng nước, thuốc xịt mũi làm mở rộng đường thở
5. Do thiếu vitamin C
Nếu bạn để ý khi bị chảy máu mũi thì nhiều người thường nói do thiếu Vitamin C. Đây là một loại dinh dưỡng có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, hạn chế nguy cơ chảy máu.
Thiếu Vitamin C sẽ làm suy giảm mô dẫn đến vỡ các mạch máu gây nên chảy máu chân răng khi ngủ dậy.
* Một vài cách khắc phục chảy máu chân răng khi ngủ dậy tại nhà
Sáng ngủ dậy bị chảy máu răng tương đối phổ biến và không quá nguy hiểm, do vậy bạn cũng không nên quá lo lắng.
Để điều trị tình trạng này, bạn có thể thực hiện lần lượt theo một số phương pháp sau:
1. Dùng thuốc
Mặc dù, uống thuốc là cách nhanh nhất để ngăn chặn chảy máu răng khi ngủ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ.
Bạn có thể đi khám hoặc đến các nhà thuốc uy tín để mua những loại thuốc phù hợp giúp ngăn ngừa tình trạng răng bị chảy máu.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một vài mẹo chữa chảy máu răng tự nhiên như mật ong, lá đinh hương, lô hội, bạc hà,…
2. Thường xuyên vệ sinh răng miệng
Vệ sinh răng miệng hàng ngày là mẹo đơn giản để giảm chảy máu chân răng khi ngủ dậy. Khi duy trì thói quen chải răng đều đặn, cao răng sẽ chậm phát triển hơn từ đó nướu cũng sẽ khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên bạn phải dùng bàn chải răng có sợi nhỏ và mềm để chải nhẹ nhàng tránh làm tổn thương đến nướu.
Ngoài ra, nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh các kẽ răng, bởi xỉa răng bằng tăm tre đôi khi cũng là nguyên nhân làm xuất huyết chân răng.
3. Bổ sung thêm vitamin C
Tăng cường vitamin C cũng là cách bạn nên kết hợp sử dụng thêm để khắc phục tình trạng răng bị chảy máu khi ngủ.
Phương pháp này vô cùng đơn giản, chỉ cần ăn bổ sung thêm vài loại thực phẩm như táo, cam, dâu, bông cải xanh,… là được.
4. Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Nếu ngay bây giờ bạn đang bị chảy máu chân răng thì hãy thử súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng.
Sau khi súc miệng, nếu máu vẫn chảy thì bạn nên tới phòng khám nha khoa để kiểm tra sâu hơn.
5. Chấm dứt thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia
Hút thuốc lá hoặc sử dụng chất kích thích rất gây hại cho răng miệng nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung.
Khói thuốc có thể cản trở khả năng tự chữa lành của nướu, khiến các mảng bám dính chặt lên răng. Lâu dần sẽ hình thành các bệnh về nướu và dẫn đến nguy cơ chảy máu chân răng khi ngủ dậy.
* Điều trị chảy máu chân răng tại nha khoa
Nếu bạn đã thực hiện thói quen sống lành mạnh mà tình trạng chảy máu chân răng sau khi ngủ dậy vẫn không thuyên giảm thì nên tới nha khoa để kiểm tra.
Tại nha khoa, các bác sĩ sẽ dựa vào kinh nghiệm của mình và các loại trang thiết bị tối tân để kiểm tra cho khách hàng.
Nếu nguyên nhân xuất phát do cao răng thì cách xử lý đơn giản, bác sĩ chỉ cần loại bỏ vôi răng đi là xong. Toàn bộ quá trình này chỉ kéo dài từ 10 – 15 phút và không hề đau nhức.
Nếu nguyên nhân do bệnh lý răng miệng, tùy vào từng trường hợp mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị khác nhau.
