Xỉa răng là biện pháp làm sạch các mảnh vụn thức ăn dư thừa trong kẽ răng. Tuy nhiên việc sử dụng tăm xỉa răng không đúng cách có thể làm tổn thương nướu, men răng, hở kẽ răng. Vậy đâu là cách xỉa răng đúng cách? Vì sao cách chuyên gia không khuyến khích bạn dùng tăm xỉa răng? Tìm lời giải đáp ngay sau đây cùng Nha Khoa Thu Trang nhé!
Cách dùng tăm xỉa răng đúng nhất
1. Dùng tăm xỉa răng đúng cách
Tăm xỉa răng dùng như thế nào đúng cách là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Chính bởi dùng tăm để xỉa răng là một trong những cách chăm sóc răng miệng được ứng dụng từ xưa đến nay.
Thế nhưng nếu không sử dụng đúng thì biện pháp này có thể là ‘con dao’ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng lợi của người dùng.
Mục đích dùng tăm sau mỗi bữa ăn là loại bỏ mảng bám, mảnh vụn thức ăn trong kẽ răng ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, sâu răng,…
Trước khi sử dụng kỹ thuật xỉa răng đúng cách bạn cần xác định tình trạng răng của bạn có dùng tăm để xỉa răng được không?
- Chỉ định: Kẽ răng thưa hở, chân răng không có gai nướu lấp đầy
- Chống chỉ định: Không hở kẽ răng và có gai nướu lấp đầy
Cách sử dụng:
- Bước 1: Lấy tăm và ngậm vào miệng để làm mềm (bạn có thể tách nhỏ tăm để tránh làm chấn thương mô mềm)
- Bước 2: Đưa tăm vào vùng kẽ răng và nhẹ nhàng di chuyển tăm vào trong ra ngoài
- Bước 3: Thực hiện ở tất cả các vùng răng, kẽ răng
- Bước 4: Súc miệng sạch với nước và hoàn tất quá trình xỉa răng.
Ban đầu bạn sẽ gặp khó khăn khi đưa tăm vào phía trong kẽ răng. Nếu thực hiện xỉa răng đúng chỉ dẫn trên đây bạn sẽ thấy đây là cách rất dễ thực hiện với chi phí rẻ.
Tuy nhiên, các chuyên gia luôn khuyến cáo rằng không nên dùng tăm xỉa răng. Vậy thực hư dùng tăm loại bỏ thức ăn dư thừa gây ra những tổn thương nào cho răng và nướu?
2. Tác hại khi dùng tăm xỉa răng – có làm hại răng không?
Lực từ tăm xỉa răng sẽ vô tình gây ra các bệnh lý tổn thương nướu, mòn men răng và làm thay đổi kích thước kẽ răng.
Xỉa răng làm thưa răng:
Do đầu tăm xỉa răng nhọn nên khi tác động liên tục vào giữa chân răng khiến khe hở ngày càng lớn. Không những vậy, thức ăn dư thừa dễ dàng kẹt vào hình thành ổ vi khuẩn gây nên các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, tụt nướu, sâu răng,…
Tổn thương nướu răng, mòn men răng:
Nếu tác động lực quá mạnh khi xỉa răng có thể làm chảy máu nướu, mòn men răng. Những vết thương nhỏ này sẽ tạo điều kiện có vi khuẩn phát triển gây viêm nướu, nhiễm trùng nướu, nặng hơn có thể biến chứng thành nhiễm trùng máu vô cùng nguy hiểm.
Tổn thương chân răng:
Sử dụng tăm xỉa răng lâu ngày gây tụt nướu, lộ chân răng nên trong quá trình sinh hoạt như đánh răng, ăn uống có thể bị đau nhức.
Gây hôi miệng:
Sử dụng tăm không thể loại bỏ hoàn toàn những mảnh vụn thức ăn trong kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi hôi miệng.
Chính bởi những tác hại nguy hiểm của việc dùng tăm hàng ngày, các bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên thay thế bằng các cách sau:
- Súc miệng bằng nước sạch hoặc nước súc miệng chuyên dụng sau khi ăn. Nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và thức ăn dư thừa trong khoang miệng.
- Sử dụng chỉ nha khoa để xỉa răng. Chỉ nha khoa là dụng cụ làm sạch răng thay thế tăm xỉa răng, đảm bảo không gây hại cho sức khỏe răng miệng. Hãy xem chi tiết cách sử dụng chỉ nha khoa tại bài viết sau: Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách là như thế nào? Hướng dẫn chi tiết
- Đánh răng sau khi ăn khoảng 15 phút, nhẹ nhàng đánh kẽ răng theo đường tròn để loại bỏ mảnh vụn thức ăn trong kẽ răng.
Ngoài cách chăm sóc răng trên đây, bạn đừng quên đến trung tâm nha khoa uy tín thăm khám định kỳ 3 – 6 tháng/ lần để được bác sĩ vệ sinh răng, xác định tình trạng bệnh lý và điều trị kịp thời.
