Tình trạng má sưng sau khi nhổ răng khôn là không thể tránh khỏi. Đôi lúc tình trạng này còn kéo dài kèm theo những triệu chứng hàm cứng đơ, hơi đau… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, cản trở đến hoạt động hằng ngày của bạn. Do đó, phải làm sao để giảm sưng má sau khi nhổ răng khôn là băn khoăn của rất nhiều người. Nếu đang rơi vào tình trạng này, mời bạn hãy khám phá các bí quyết mà Nha khoa Thu Trang trong bài viết sau đây nhé!
Làm sao để giảm sưng má sau khi nhổ răng khôn?
1. Chườm lạnh giúp giảm sưng má
Trong 24 giờ đầu tiên sau khi phẫu thuật, bạn nên chườm lạnh để giảm sưng và đau. Hãy quấn một vài viên đá hoặc một túi đá vào khăn để hơi lạnh không tiếp xúc trực tiếp với vùng má bị sưng, giữ nguyên trong vòng 10-15 phút. Bạn chỉ nên sử dụng liệu pháp lạnh này trong vòng 24 giờ đầu sau khi nhổ răng khôn, những ngày tiếp theo hãy tiến hành chườm nóng.
2. Chườm nóng
Hiện tượng sưng sẽ đạt đến đỉnh điểm vào khoảng 2-3 ngày sau khi bạn tiến hành phẫu thuật nhổ răng khôn. Hãy sử dụng liệu pháp chườm nóng để giảm hiện tượng sưng, khó chịu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chườm nóng sau khi nhổ răng khoảng 24 giờ. Hơi ấm từ liệu pháp này sẽ giúp các mạch máu giãn nở, làm tan máu bầm, từ đó giúp giảm tình trạng sưng má. Tương tự như liệu pháp chườm lạnh, bạn hãy quấn một chai nước nóng trong một chiếc khăn và chườm lên vùng bị má sưng trong vòng 15-20 phút. Trước khi chườm hãy thử độ nóng lên da cổ tay để tránh bị bỏng. Liệu pháp chườm nóng sẽ giúp giảm sưng hoàn toàn trong vòng 1-2 ngày.
3. Nghỉ ngơi
Dành thời gian nghỉ ngơi sau khi nhổ răng khôn sẽ giúp vết thương mau lành và hiện tượng sưng má sẽ giảm bớt đáng kể. Việc nghỉ ngơi sẽ cho phép hệ thống miễn dịch của bạn tập trung vào việc chữa lành vết thương. Hãy cố gắng dành thời gian để nghỉ ngơi, ít nhất là 1 ngày, để cơ thể làm công việc “tự chữa lành” một cách tốt nhất bạn nhé.
4. Nằm kê cao đầu
Thêm một cách khác để làm giảm sưng má sau khi nhổ răng khôn là hãy luôn kê cao và giữ cho đầu thẳng mọi lúc mọi nơi. Việc ngồi hoặc nằm trong tư thế kê cao đầu có thể giúp giảm sưng bằng cách ngăn huyết áp tăng lên. Nếu vị trí đầu bằng hoặc thậm chí thấp hơn phần còn lại của cơ thể có thể sẽ khiến máu đọng lại ở vùng nướu. Từ đó làm cho tình trạng sưng tấy trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn nằm với tư thế kê cao đầu sẽ thúc đẩy quá trình tan máu bầm, giúp giảm sưng ở vùng má nhanh nhất.
5. Vệ sinh bằng nước muối sinh lý hằng ngày
Nước muối hoạt động như một chất kháng khuẩn, giúp ngăn chặn và tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào tấn công các vết thương. Vì thế, việc sử dụng nước muối để vệ sinh răng miệng sẽ có tác dụng giữ cho vùng phẫu thuật được sạch sẽ. Thêm vào đó, súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối cũng có hiệu quả trong việc giảm sưng tấy ở những vùng bị tổn thương lân cận. Hãy trộn 1/4 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, súc miệng nhẹ nhàng 4 lần/ngày.
6. Chú ý đến chế độ ăn uống
Thực phẩm giàu protein giúp giảm sưng má sau khi nhổ răng khôn
Ở giai đoạn hậu phẫu thuật sau ca nhổ răng khôn, bạn nên ăn những món ăn có tính mềm, lý tưởng nhất là dạng lỏng. Không ăn thức ăn cứng hoặc thức ăn cay nóng làm ảnh hưởng đến vết thương. Hãy chọn những loại thực phẩm thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục như thực phẩm giàu canxi và protein (cá, tôm, cua,…), chất xơ (cam, cà rốt, cà chua…). .
7. Tuân thủ lời khuyên của nha sĩ
Sau khi bạn hoàn tất quá trình nhổ răng khôn, nha sĩ sẽ tiến hành kê đơn thuốc và hướng dẫn bạn cách chăm sóc vết thương đúng cách. Hãy hỏi nha sĩ thêm về cách giảm sưng má sau khi nhổ răng khôn nhanh nhất và thực hiện đúng theo lời khuyên ấy. Khi phát hiện ra vết thương ngày càng trở nên trầm trọng thì bạn nên liên hệ để nhờ đến sự hỗ trợ của nha sĩ.
Nha khoa Thu Trang mong rằng với những thông tin trên bạn sẽ có những tuyệt chiêu cho mình để giúp bạn cải thiện tình trạng sưng má sau khi nhổ răng khôn .
Xem thêm: https://www.youtube.com/watch?v=sh5Y_XZdSnA&t=26s
