Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa đúng cách

Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch kẽ răng mà bàn chải không chạm tới được. Hơn nữa, việc dùng chỉ nha khoa cũng hạn chế nguy cơ tổn thương nướu do dùng tăm xỉa mang lại. Do đó, bên cạnh việc đánh răng hàng ngày, nha sĩ còn khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để chăm sóc răng miệng tốt nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng chỉ nha khoa. Hãy tìm hiểu cách dùng chỉ nha khoa đúng cách nhất trong bài viết này nhé!

SAU ĐÂY LÀ CÁCH DÙNG CHỈ NHA KHOA ĐÚNG

Theo tiến sĩ Meulener, trước hết chúng ta cần một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 45cm và cuốn nó vào các ngón tay trỏ, nhưng không quá chặt để tránh bị đau.

Nha sĩ Mỹ lưu ý, khi làm sạch kẽ răng ở hàm trên, chúng ta cần đặt các ngón cái ở cách nhau khoảng 2,5cm, rồi đưa chỉ nha khoa vào kẽ răng, thực hiện chuyển động lên, xuống dọc các răng, thay vì làm động tác “cưa” từ bên này sang bên kia. Trong đó, một ngón tay cái nên giữ đứng yên, trong khi ngón tay cái còn lại được dịch chuyển lên và xuống để tạo thành chuyển động loại bỏ vi khuẩn ra khỏi kẽ răng.

XEM THÊM: Những sai lầm mắc phải khi sử dụng chỉ nha khoa

Tương tự đối với hàm răng dưới, một ngón tay giữa nên giữ đứng yên, trong khi ngón giữa còn lại dịch chuyển lên, xuống giữa các răng.

Khi bạn thành thạo, toàn bộ quá trình trên chỉ mất 1 phút, nhưng sẽ đem lại khác biệt lớn cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa sự tích tụ các mảng bám gây khó chịu và viêm nướu, do thức ăn trét vào các kẽ răng gây ra. Bệnh nướu răng khiến khổ chủ có hơi thở kém thơm tho, nướu bị chảy máu và nếu không được chữa trị sẽ dẫn đến các lỗ thủng ở răng, tụt nướu, lộ chân răng và hỏng răng.

Nguồn: Daily Mail

Nếu còn thắc mắc nào, hãy đến với phòng khám để được tư vấn miễn phí giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về. Ngoài ra, bạn cần đi khám răng định kì 6 tháng/1 lần để kịp thời phát hiện các bệnh về răng tránh biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi với nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, xứng đáng là một phòng khám uy tín tại Chương Mỹ.