Hôm nay nha khoa Thu Trang sẽ mang đến cho mọi người một chủ đề rất gần gũi. Chắc hẳn chúng ta ai cũng đã từng bị nhiệt miệng ít nhất một lần phải không nào? Vậy làm thế nào để chữa khỏi nó ngay tại nhà, ngày hôm nay nha khoa Thu Trang xin bật mí với các bạn 5 mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà. Nào hãy cùng theo Nha khoa Thu Trang đi tìm hiểu qua bài viết này nhé!
5 MẸO CHỮA NHIỆT MIỆNG TẠI NHÀ
Nhiệt miệng, có thể nói là bệnh lý phổ biến, dễ dàng xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh này không gây nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, nhất là trong ăn uống, giao tiếp.
Bệnh nhiệt miệng có thể là do những nguyên nhân dưới đây:
– Chức năng gan suy giảm:
Gan có chức năng lọc các chất độc trong cơ thể. Khi chức năng gan yếu kém sẽ dẫn đến việc tích tụ các độc tố. Lâu dần, các độc tố đó đọng lại ở vùng miệng, tạo thành các vết loét.
– Hệ miễn dịch kém:
Khi hệ miễn dịch của bạn yếu, không đủ khả năng bảo vệ chống lại các vi sinh vật bên ngoài tấn công vào trong cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi nảy nở, hình thành nên các vết loét trong khoang miệng.
– Thiếu chất dinh dưỡng:
Thiếu các chất vitamin như B9, B12, C và các khoáng chất như kẽm, sắt hoặc thiếu axit folic đều là các yếu tố dẫn đến nhiệt miệng.
– Tổn thương miệng:
Có thể là do lúc đánh răng quá mạnh làm tổn thương nướu, lưỡi hoặc các mô mềm trong khoang làm hình thành nên các vết loét.
Mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà
1. Cách chữa nhiệt miệng bằng nước muối
Nước muối có tính sát khuẩn cao mà lại an toàn, lành tính. Súc miệng nước muối hàng ngày có thể làm giảm đau rát tại vị trí loét miệng và làm khô nhanh nhiệt miệng. Bạn có thể tự pha nước muối để súc hàng ngày theo các bước dưới đây:
- B1: Hòa tan khoảng 5g muối tinh với 230ml nước ấm.
- B2: Súc miệng bằng dung dịch nước muối khoảng 15 – 30 giây rồi nhổ ra.
Bạn nên súc miệng để nước muối trôi sâu vào cổ họng, không được nuốt. Thực hiện 2 – 3 lần trong ngày để thấy hiệu quả tuyệt đối.
2. Sử dụng sữa chua
Theo nghiên cứu, sữa chua có tác dụng lợi khuẩn do có men vi sinh sống như lactobacillus. Đôi khi tình trạng nhiệt miệng xảy ra là do vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột gây ra. Nếu bạn đẩy lùi được vi khuẩn này thì nhiệt miệng sẽ không còn nữa. Vậy nên sữa chua sẽ tốt cho việc tiêu diệt vi khuẩn HP. Bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để không chỉ giúp khỏi loét miệng mà còn tốt cho dạ dày. (ảnh sữa chua)
3. Mật ong
Mật ong có tác dụng chống viêm, chống nhiễm trùng thứ cấp, kháng khuẩn và giúp cho vết nhiệt không bị sưng đỏ và bỏng rát. Có rất nhiều phương pháp trị nhiệt miệng với mật ong mà bạn có thể áp dụng:
- Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên vết loét miệng 4 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.
- Pha trà nóng thêm chút mật ong để dùng hàng ngày. Bạn nên nhấp môi từng chút một để dung dịch thẩm thấu vào vết nhiệt.
- Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mật ong kết hợp với bột nghệ đắp lên vết nhiệt 2-3 lần/ngày để thấy công dụng tuyệt đối.
4. Sử dụng bã chè khô
Chất tanin có trong chè có tác dụng chữa nhiệt miệng nhanh chóng và hiệu quả. Mỗi lần uống trà, bạn nên giữ lại túi lọc chè, đắp trực tiếp lên vết loét. Cách này giúp làm giảm đau, sưng tấy và chống viêm hiệu quả.
5. Bổ sung các vitamin
Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và đẩy lùi vi khuẩn, bạn nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin:
- Vitamin B: thường có trong các thực phẩm như trứng cá, sữa gạo, sữa đậu nành…vào thực đơn hàng ngày.
- Axit folic: các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, cải xanh…
- Chứa sắt: Sắt có tác dụng chữa nhiệt miệng mà còn tăng độ cứng rắn cho xương và cơ. Thực phẩm giàu sắt bao gồm: hàu, gan gà, ngũ cốc, trứng…
- Nước dừa: giúp làm dịu viêm và nhiễm trùng loét của vết nhiệt.
Như vậy nha khoa Thu Trang đã giới thiệu với các bạn 5 mẹo nhỏ để chữa nhiệt meenjg ngay tại nhà. Tuy nhiên nếu tình trạng nhiệt miệng của bạn kéo dài và mức độ nghiêm trọng bạn hãy tới ngay cơ sở nha khoa để được các bác sĩ thăm khám tư vấn điều trị kịp thời cho bạn nhé. Vì nhiệt miệng có thể là 1 trong những biểu hiện của bệnh ung thư miệng. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho quý vị phương pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả và giúp bạn tìm cho mình cách trị phù hợp với thể trạng của mình nhất.
Xem thêm: https://www.youtube.com/watch?v=Av1lRsSZ8-&t=13s
